Kenapa kita kena minum air lebih?

Fakta Kesihatan

MASA YANG SESUAI UNTUK MINUM AIR.

Minum dua gelas air masak - SELEPAS BANGUN TIDUR. Ianya 

membantu mengaktifkan organ dalaman.

Minum segelas air masak - 30 MINIT SEBELUM MAKAN. Ianya

membantu penghadaman dan membuatkan perut lebih bersedia 

memberi ruang untuk kemasukan makanan.

Minum segelas air masak - SEBELUM MANDI. Ianya membantu 

pengaliran darah dan mengurangkan tekanan darah.

Minum segelas air masak - SEBELUM TIDUR. Ianya dapat 

mengelakkan terkena strok dan serangan jantung ketika tidur..

Sharing is caring..